Zmarszczki marionetki, palacza i bruzdy nosowo-wargowe – jak rozpoznać zmarszczki wokół ust i jaką wybrać pielęgnację przeciwzmarszczkową?

Zmarszczki marionetki

Zmarszczki marionetki (ang. marionette lines, linie marionetki) to jeden z rodzajów zmian związanych ze starzeniem się skóry. Pojawiają się w okolicach ust i policzków. To charakterystyczne linie różnej głębokości, które biegną od kącików ust w stronę brody. Skąd ich nazwa? Przypominają zmarszczki widoczne u teatralnych marionetek i nadają twarzy smutny, zmęczony, a nawet uznawany za zacięty wyraz. Stają się coraz bardziej widoczne wraz z postępowaniem procesów starzenia. Powstają na skutek działania grawitacji, promieniowania UV, utraty jędrności oraz mimiki twarzy. Można mieć też predyspozycje genetyczne do szybszego powstawania zmarszczek marionetek.

Dowiedz się, skąd biorą się zmarszczki na czole i jak się ich pozbyć

Zmarszczki palacza

Substancje powstałe podczas palenia papierosów mają działanie mutagenne i kancerogenne oraz przyczyniają się do pobudzenia działania wolnych rodników. Działają one negatywnie na funkcje biologiczne kwasów nukleinowych oraz białek (również kolagenu), a tym samym przyspieszają procesy starzenia⁷. Powodują też niedotlenienie skóry twarzy⁸. Z tego powodu skóra palacza wygląda inaczej niż osoby, która nie pali. Czym się charakteryzuje?

• Typowymi zmarszczkami palacza wokół ust – powstają one pod wpływem wzmożonej pracy mięśnia okrężnego ust. Są potocznie nazywane “kodem kreskowym”, bo składają się z siatki cieniutkich linii. Rozchodzą się one promieniście pod kątem prostym nad górną i dolną wargą oraz w kącikach oczu;
• głębokimi liniami zmarszczek na policzkach;
• mniejszymi zmarszczkami na policzkach i linii żuchwy;
• zaburzoną pigmentacją – mogą pojawiać się przebarwienia;
• szarym zabarwieniem;
• zmarszczkami wokół oczu, które powstają na skutek mrużenia oczu (pod wpływem drażniącego dymu tytoniowego, który zawiera ponad 4000 substancji, w tym tych toksycznych⁹);
• utratą jędrności, grubości i sprężystości (zmniejszenie ilości estrogenów, uszkodzenie syntezy kolagenu i elastyny);
• odwodnieniem¹⁰.

Co na zmarszczki wokół ust i bruzdy?

Skóra dojrzała wymaga specjalnej pielęgnacji dopasowanej do jej specyficznych potrzeb. Zmarszczki wokół ust i bruzdy są pierwszymi oznakami jej starzenia u kobiet. Z wiekiem skóra traci naturalną warstwę hydrolipidową, czyli barierę chroniącą przed tzw. transepidermalną ucieczką wody¹¹ oraz produkuje mniej potu i łoju¹². Staje się więc bardziej podatna na uszkodzenia, podrażnienia i przesuszenie. Ważnym aspektem jest też kolagen odpowiedzialny za elastyczność skóry. Z wiekiem obniża się jego synteza przez zmniejszoną aktywność fibroblastów. Powstałe włókna kolagenowe wyglądają też inaczej: są twarde, sztywniejsze i o nieuporządkowanej strukturze, co wpływa na kondycję skóry¹³.

● Intensywne nawilżanie skóry dojrzałej

Kiedy pojawiają się pierwsze oznaki starzenia, m.in. bruzdy nosowo-wargowe, zmarszczki marionetki i inne związane z wiekiem oraz obniżoną syntezą kolagenu i elastyny, szczególnie ważne jest dostarczenie skórze nawilżenia. Potrzebne więc będą składniki aktywne wiążące wodę oraz zatrzymujące ją w głębszych partiach (np. kwas hialuronowy, gliceryna). Przykładem produktów, które warto wprowadzić do pielęgnacji będą kremy i sera o bogatej, gęstej, tłustej konsystencji, które utworzą specjalny film ochronny dla skóry. Dobrze zadziałają np. olejki i masła¹⁴.

● Ochrona przeciwsłoneczna

Promieniowanie UV emitowane przez słońce wpływa na przyspieszanie starzenia i uruchamia specyficzne procesy fotostarzenia, które różni się od tego, jakiego doświadcza się naturalnie wraz z wiekiem. Uszkadza skórę, prowadząc do powstawania rumienia, poparzeń, a nawet stanów nowotworowych. Wpływa też negatywnie na syntezę kolagenu. Dlatego pielęgnacja skóry, na której pojawiają się zmarszczki wokół ust, powinna zakładać silną ochronę przeciwsłoneczną kremami z wysokim filtrem minimum SPF 15. Należy je stosować przez cały rok, ponieważ promieniowanie UV przenika przez chmury, mgłę, powierzchnię wody, szyby, ubrania oraz odbija się od piasku i śniegu.

● Pobudzanie syntezy kolagenu i elastyny

Dla skóry dojrzałej szczególnie ważne będzie też pobudzenie syntezy kolagenu i elastyny przez dostarczanie odpowiednich witamin, peptydów, fito estrogenów i innych składników aktywnych o takim działaniu. Do rutyny pielęgnacyjnej warto też włączyć peelingi mechaniczne lub chemiczne, które pozwalają na usuwanie martwego naskórka¹⁵.

● Odżywienie skóry i ochrona przed działaniem wolnych rodników

Tym, co wpływa na powstawanie zmarszczek wokół ust, są wolne rodniki, które uszkadzają DNA komórek oraz uaktywniają metaloproteinazy, czyli enzymy, które biorą udział w procesach przebudowy i degradacji białek macierzy komórkowej. Są więc też odpowiedzialne za rozkład kolagenu i elastyny niezbędnych dla zachowania elastyczności skóry. W pielęgnacji oraz diecie powinny więc znaleźć się antyoksydanty, np. witaminy C, E, B5, kwas lipidowy, flawonoidy¹⁶.

● Uzupełnianie składników mineralnych i witamin

Szczególną rolę będzie w tym przypadku odgrywał wapń, który zapewnia integralność skóry i wpływa na prawidłową syntezę lipidów. W pielęgnacji skóry dojrzałej powinno się też znaleźć miejsce dla pochodnych witaminy A (zazwyczaj w formie retinolu, retinylu), która stymuluje wytwarzanie nowych włókien kolagenowych. Ponadto składnikami wspierającymi będą też: żelazo, cynk, selen, krzem, witamina E i C oraz kwasy Omega 3 i 6¹⁷.

● Masaż ujędrniający

Wspomagająco dla dobrze dobranej pielęgnacji będzie działał masaż, który pobudzi krążenie, pozwoli na pozbycie się opuchlizny i wygładzenie zmarszczek. Można użyć rollerów lub kamienia gua sha. Spróbuj też masować twarz opuszkami palców, kiedy nakładasz krem przeciwzmarszczkowy lub serum.